Про це повідомляє News.com.au.
Вчений зазначає: мозок людини почувається добре при високій концентрації жирів у раціоні. Щоб знизити ризик хвороби Альцгеймера, варто різко врізати рівень споживання вуглеводів (менше 60-80 грамів на день) і підвищити рівень споживання жирів з маслиновими, кокосовим оліями, яловичиною та рибою. Водночас потрібно тренуватися і вживати Бади з докозагексаєновою кислотою.
Загалом йдеться про раціон предків сучасної людини. Тоді він складався на 75% з жирів і на 5% з вуглеводів. Гени людини спеціально пристосовані для такого режиму харчування. Якщо людина їсть більше жирів, у неї жир менше відкладається у тілі.
Автор: головний редактор УкрЗахідІнформ
.
Попередня новина: Ліну Костенко нагородять ...
Наступна новина: Портальний верстат ...
Протокол перевірки знань з охорони праці: що має ...
Як зібрати підсвічування полиць із конекторами та контролером
Як оцінити готовий бізнес: методи, мультиплікатори і реальні цифри ринку
Як розтопити шоколад, щоб він не взявся крупинками
Велосипеди для міста, спорту та відпочинку: як вибрати модель і де купити в Одесі