З початку 2014 року на водоймах Здолбунівського району загинуло вже 2 особи. Отож, щоб лихо не трапилось з вами, шановні громадяни, рятувальники нагадують основні правила безпеки на воді:
- купатися можна тільки у спеціально відведених та обладнаних для цього місцях;
- безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби;
- купатися краще в спокійну безвітряну погоду при температурі води не нижче +20 гр., повітря - не нижче +24 гр.;
- після прийняття їжі купатися можна не раніше, ніж через 1,5-2 години;
- у воду заходити слід повільно: постій і почекай, дозволяючи тілу пристосуватися до температури води. Перед зануренням у воду необхідно змочити обличчя і плечі. Це особливо важливо для тих, хто купається вперше в сезоні, а також для тих, хто особливо чутливо сприймає холод;
- у воду слід входити неспішно, обережно пробуючи дно ногою. Якщо не вмієш плавати, не заходь у воду глибше пояса, щоб не оступитися і не потрапити на глибоке місце, в яму, чи не опинитися на сильній течії;
- у воді варто бути не більше 15 хвилин. Перебуваючи у воді, не стій на одному місці, активно рухайся, плавай. Не купайся аж доти, поки тобі не стане холодно, бо при переохолодженні у воді наступає різке скорочення м'язів, що несе за собою зупинку дихання. При перших ознаках переохолодження негайно виходь з води, переодягнися у сухий одяг, зроби декілька фізичних вправ, простих рухів, присідань або побігай;
- ніколи не плавай наодинці. Не запливай далеко, особливо за буї, оскільки можна не розрахувати свої сили. Навчися відпочивати на воді. Для цього необхідно вміти плавати на спині. Перекинувшись на спину і утримуючи себе на поверхні легкими рухами рук і ніг, ти зможеш відпочити;
- перед тим, як стрибати у воду, переконайся у безпеці дна і достатній глибині водоймища;
- пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно;
- після купання не рекомендується сидіти на сонці, краще відпочити в тіні.
Якщо Ви стали свідком того, що людина тоне чи кличе на допомогу - негайно повідомте рятувальників, які завжди чергують на обладнаних для купання місцях.
Здолбунівський РС ГУ ДСНС
Автор: головний редактор УкрЗахідІнформ
.
Попередня новина: Євген Мельник вимагає ...
Наступна новина: Алжирського нелегала ...