Если бы люди уделяли витаминам должное внимание, то много проблем психического, физического или психологического плана можно было б легко решить. Образно, витамины можно сравнить с драйверами, которые обеспечивают работу операционной системы (организма). Если их убрать, то система не сможет выполнить ни одной операции. Кстати, приобрести качественные витамины можно в интернет-магазине: http://dska.com.ua/.
Наиболее значимыми для человека являются такие витамины.
1.Аскорбиновая кислота (С). Отвечает за, иммунитет, кроветворение. Содержится в свежих сырых овощах и фруктах, зелени, шиповнике.
2.Витамины группы В - играют в клеточном метаболизме огромную роль. Содержится в пивных дрожжах, мясе, рыбе, фасоли.
3. Витамин А. Улучшает зрение и рост организма Источники- морковь, красный перец, зеленый лук, сливочное масло
4. Витамин D. Отвечает за развитие и рост различных тканей тела. Источники- солнечный свет, в пище практически нет.
5.Витамин Е. Отвечает за функции половой системы. Источник- хлеб, зеленые овощи, яйца и животный жир, растительное масло.
Сегодня рынок фармакологической продукции предлагает нам массу различный витаминов, созданных искусственно. Но никогда искусственный продукт не сможет заменить натуральный. Отсюда можно сделать вывод- необходимо употреблять только натуральные продукты, богатые различными витаминами, и тогда организм будет работать как одно целое, все органы будут выполнять свои функции, а вы будете бодрыми, веселыми и здоровыми.
Источник: http://dska.com.ua/
Автор: головний редактор УкрЗахідІнформ
.
Попередня новина: Что представляет собой ...
Наступна новина: Что такое жалюзи
Цікаві факти про iPhone 16
Що цікавого в iPhone 16?
Переваги охоронної компанії в Києві
Программа '12 шагов': поддержка и восстановление с клиникой "Stop-зависимость"