Заходити в холодну воду у морозну погоду можуть лише здорові та загартовані люди. Утримайтеся від купання якщо у вас хворі легені або серцево-судинна система. Необхідно підготувати організм до холоду, обтираючись рушником, змоченим у холодній воді, приймаючи контрастний душ, а також варто спробувати короткочасні перебування на відкритому повітрі в мінімальній кількості одягу. Обов’язково візьміть із собою теплий одяг чи ковдру, щоб мати змогу після купання обтертися насухо й переодягтись, а значить уникнути переохолодження організму.
Якщо ви вирішили пірнути у воду, то робити це потрібно в спеціально призначених для цього місцях, а також у присутності медичної та рятувальної служби. Заходити у воду потрібно повільно та обережно, не занурюючись з головою. Не варто різко пірнати або стрибати у воду. Оптимальний час перебування в ополонці варто обмежити до однієї хвилини. Не заходьте у воду в нетверезому стані, адже алкоголь блокує нормальну діяльність головного мозку та створює ілюзію безпеки. Не залишайте поблизу річки чи ставка без нагляду дітей.
Виходити із води потрібно повільно, щоб не підсковзнутися і при падінні не поранитися. Як тільки вийшли на берег, потрібно зняти мокрий одяг і почати розтирати тіло рушником, починаючи з голови, після чого потрібно якнайшвидше вдягнутися. По завершенні купання не рекомендується ходити пішки, а потрібно зайти в тепле приміщення і випити чашку гарячого чаю з медом або травами.
Шановні громадяни: дотримуйтеся правил безпеки, щоб свято не перетворилося на трагедію.
Прес-служба УДСНС України у Чернівецькій області
Автор: головний редактор УкрЗахідІнформ
.
Попередня новина: Опалювальний сезон на ...
Наступна новина: У Львівській області ...