Важливі поради під час відпочинку на водоймах:
– купатися краще вранці або ввечері, коли сонце гріє, але немає небезпеки перегрівання;
температура води повинна бути не нижче +17 °С, в більш холодній – перебувати небезпечно. Плавайте у воді не більше 20 хвилин, цей час повинен збільшуватися поступово, починаючи з 3-5 хвилин;
– не входьте, не пірнайте у воду після тривалого перебування на сонці;
– купання дітей ні в якому разі не повинно проходити без нагляду дорослих, які добре вміють плавати;
– за будь-яких умов не лишайте біля води дітей;
– якщо немає поблизу обладнаного пляжу, вибирайте безпечне для купання місце з поступовим схилом та твердим і чистим дном. У воду заходьте обережно;
– ніколи не пірнайте в незнайомих місцях;
– не запливайте далеко. Ніколи не плавайте наодинці, особливо якщо ви не впевнені у своїх силах;
– якщо вас захопило течією, не намагайтеся з цим боротися. Треба плисти униз за течією, поступово, під невеликим кутом наближаючись до берега;
– не панікуйте, навіть якщо ви потрапили у вир. Необхідно набрати побільше повітря в легені, зануритися у воду і, зробивши сильний ривок вбік, спливти;
– дуже обережно плавайте на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних іграшках. Вітром або плином їх може віднести дуже далеко від берега;
– не входьте у воду в стані алкогольного сп'яніння;
Про це повідомили у Житомирській ОДА
Автор: головний редактор УкрЗахідІнформ
.
Попередня новина: Чернівці: Петрівський ...
Наступна новина: Вінниччина на старті ...
Театральная афиша Москвы: лучшие спектакли
Понятие и признаки инфантильности: как распознать психологическую незрелость
Самі дієві мазі з трав
Як найкраще привітати: ідеї та поради