Зустрічі із психологом проходять під гаслом «Якщо не буде бажання допомогти самому собі, то ніхто неспроможний надати допомогу».
Учасникам АТО на зустрічі із психологом були запропоновані ефективні методи саморегуляції, які спрямовані на зняття емоційного напруження – це дихальні вправи та прогресивна релаксація.
Хлопці зізнаються, що іноді важко впоратися із нервовою напругою, тривожністю, тому дуже важливо навчитися контролювати свій стан.
Про це повідомили у Житомирській ОДА
Автор: головний редактор УкрЗахідІнформ
.
Попередня новина: Більше півтисячі ...
Наступна новина: У Чернівцях збільшуються ...