Як працюють тейпи? Кінезіологічне тейпування в дії

Різнокольорові смужки кінезіологічні тейпи на тілах спортсменів давно перестали бути екзотикою. Але професійний спорт - це лише один із способів застосування кінезіо тейпування. Сьогодні цю методику активно використовують навіть в педіатрії та косметології. Чому? Спробуємо розібратися - як працюють тейпи і чому цей метод настільки ефективний. До речі, в Україні придбати кінезіологічні тейпи можна тут.

Що таке тейп?

Кінезіологічні тейпи - це еластичні стрічки з натуральної бавовни, одна сторона яких покрита шаром гіпоалергенного клею. Звучить просто?! Але тейп принципово відрізняється від фіксуючого пластиру. По-перше, еластичність тейпа становить 140 %, що відповідає еластичності шкіри людини. По-друге, унікальний клейовий шар забезпечує щільне прилягання до шкіри - після аплікації стрічку можна носити 5-7 діб.

Таким чином, кінезіологічний тейп являє собою унікальний інструмент фізіотерапії. Не завдаючи дискомфорту і не обмежуючи рухову активність, тейпи працюють 24 години на добу всі 5-7 днів аплікації.

Основні фізіологічні ефекти кінезіо тейпа

При накладенні тейп піднімає шкіру над м'язами і зв'язками, як би відтягуючи її на себе. В результаті можна домогтися наступних фізіологічних ефектів:

• відновлення кровотоку і лімфотоку;
• зменшення больового синдрому;
• відновлення правильного руху;
• нормалізація роботи м'язів.

Розглянемо кожен з цих ефектів:

1. Знеболювальна дія. Зникнення болю під впливом кольорової наклейки більше схожа на диво, але з точки зору фізіології все зрозуміло. Піднімаючи шкіру в місці накладення, тейп відновлює мікроциркуляцію. Здавлені набряком тканини розправляються, а медіатори запалення, які беруть безпосередню участь у створенні болю, разом із потоком лімфи видаляються з області пошкодження. Подразнення больових рецепторів знижується - в результаті зменшується больовий синдром. По-суті, йде процес інтенсивного загоєння, що і призводить до зникнення болю;
2. Поліпшення мікроциркуляції. Один з перших ефектів, що виникають при будь-якому пошкодженні - це порушення мікроциркуляції. Потік крові і лімфи ускладнюється, а продукти розпаду залишаються в пошкодженій ділянці тіла, посилюючи біль. Після аплікації шкіра під тейпом скорочується, в результаті розширюється міжклітинний простір, що призводить до відновлення кровотоку і лімфовідтоку. Тейп як би «масажує» шкіру і прилеглі до неї тканини, сприяючи швидкому загоєнню травми;
3. Формування правильного м'язового руху. В ідеалі, суглоб або м'яз повинні рухатися фізіологічно правильно. Але травми або занадто інтенсивні тренування призводять до порушення цього стереотипу. В результаті, виходить порочне коло - вже травмований м'яз (або суглоб), продовжуючи свій неправильний рух, ще більше пошкоджується. Наклеюючи тейп по вектору правильного руху, можна розірвати це коло. По суті, тейп стає протезом, який «м'яко» підтримуючи м'язи і суглоби, направляє їх рух;
4. Розвантаження або приведення м'язів в тонус. Причина будь-якого болю в м'язах - це дисбаланс. У стані спокою м'язи повинні перебувати в розслабленому, а не напруженому стані. Тому перевантаження, холод, неправильна постава призводить до появи болю, який рано чи пізно переходить в хронічну форму. Тейп завдяки своїй унікальній еластичності нормалізує роботу м'язи. В результаті, кінезіологічні тейпи активно застосовують для профілактики і терапії різних травм.

Як вибрати тейп правильно?

Вибираючи тейп варто звернути увагу на якість продукту і фірму-виробника, адже не всі тейпи працюють однаково добре - це дуже важливий момент! Тейпи можуть бути схожі одна на одну зовнішнім виглядом і при цьому сильно відрізнятися за своїми терапевтичним властивостям. Тейпи поганої якості дають неправильний ефект. Недостатній натяг, занадто сильний або, навпаки, занадто слабкий клей, алергія на нього - все це сильно впливає на роботу тейпа і на сам результат!

Якісний тейп - еластичний, добре тримається до 5 днів, але при цьому зовсім непомітний при використанні, також він гіпоалергенний. Він - як Ваша друга шкіра. Такого ефекту досягають одиниці, і CureTape в їх числі, не випадково. Це єдина в Європі компанія, яка проводить сторонній, незалежний аудит якості всіх своїх тейпів!

Кінеозіологіческій тейп - це не чарівна таблетка від всіх хвороб, а реально діючий метод фізіотерапії. Розібравшись як працюють тейпи і правильно їх застосовуючи, можна домогтися поліпшення стану і повного лікування хворого. Якщо ви сумніваєтеся - просто спробуйте, адже кінезіотейпінг не вимагає дорогого устаткування, багаторічної освіти і не завдає болю. І ви здивуєтеся - як різнобарвна смужка може змінити ваше життя на краще!