Кому може знадобитися допомога психолога?

Коли людина починає скаржитися на життя, друзі і близькі можуть порадити їй сходити на консультацію до психолога. Однак відповідь часто буває досить різкою: «Я що, псих, чи що?!» або «Я не хочу, щоб мене зомбували!», «Психологи для слабких». До речі, безкоштовну консультацію психолога можна отримати на сайті https://psycheforum.ru.

У нашій країні послуги психолога почали ставати популярними зовсім недавно, і не всі поки знають, що собою являє ця професія; в чому відмінність роботи практикуючого психолога від роботи психіатра, наприклад. Окрім того, багато людей переконані, що якщо людина звернулася за психологічною допомогою, то вона є «лузером», який не в змозі нести відповідальність за своє життя. Цікаво, що цей поширений погляд прямо протилежний реальності: один з результатів психологічної допомоги - це повернення клієнту відповідальності за власне життя, а також можливості прожити його своїм унікальним шляхом, відповідно до своїх, а не нав'язаними кимось цінностей.

Отже, кому може бути корисна допомога психолога?

1. Перш за все, психологічну консультацію потребують люди, що опинилися в стані гострого горя (це може бути: смерть близької людини, важка фізична травма, припинення відносин із значимою людиною). Не завжди поруч є люди, здатні підтримати у важку хвилину, допомогти виплакати, вимовити свої почуття. Трапляється, що людина переживає горе патологічно, на роки застряє на одній з фаз цього процесу. Завдання психолога в цьому випадку - знайти причини спотворення переживання горя, дати можливість клієнту природним чином через страждання знайти новий сенс і мудрість;
2. Психолог може бути корисний і людям, у яких немає серйозних потрясінь, але немає і задоволеності своїм життям. Конфлікти з близькими, самотність, невдоволення собою, залежність, нерозуміння свого життєвого шляху - ось неповний перелік скарг, з якими звертаються за психологічною допомогою. Коли людина постійно думає про свою проблему, радиться, пробує різними способами її вирішити, робить, здавалося б, все, що тільки можливо, але раз по раз виявляється в знайомому замкнутому колі - відчай може стати нестерпним. В цьому випадку за допомогою психолога можна подумки піднятися над ситуацією, подивитися на неї під різними кутами зору, звернути увагу, на те, що знаходиться за колом, визначити, в якому напрямку рухатися. Іншими словами, у клієнта на психологічній консультації з'являється можливість краще зрозуміти себе і свою ситуацію, розвинути в собі нові здібності, що дозволяють прийти до щастя;
3. На прийом до психолога також можуть прийти люди, що знаходяться в стані хронічної втоми або стресу, коли якісно працювати вже неможливо, і будь-які події викликають страшну байдужість. В такому випадку будуть корисні сеанси релаксації, легкі трансові техніки, що дозволяють за короткий проміжок часу повноцінно відпочити і підзарядитися енергією;
4. Психологічна допомога може також проводитися в формі лайф-коучингу. В цьому випадку клієнтом психолога буде цілком успішна людина, яка, тим не менш, хоче підвищити якість свого життя. Кордон з іншими формами психологічного консультування тут досить розмитий. Одні і ті ж техніки психолог може використовувати як в роботі з клієнтом, що переживає критичну ситуацію, так і з клієнтом, який твердо стоїть на ногах, але прагне до більшої ефективності та гармонії. Акцент в першому випадку буде зроблений на стабілізації емоцій, а в другому - на досягненні бажаної мети;

Висновки

Психологічна допомога може бути корисна в дуже різних ситуаціях абсолютно різним людям. Комусь психолог допомагає вибратися з безодні, а комусь стати тим, «про ким мрієш стати».