Головна Мапа сайту RSS-експорт додати новину
 
про нас регіони вхід
Волинь | Закарпаття | Івано-Франківщина | Львівщина | Рівненщина | Тернопільщина | Буковина
Економіка | Політика | Суспільство | Культура | Наука/Освіта | Спорт | Релігія | Здоров'я | Кримінал | Надзвичайні події | Інші події | Шоу-бізнес

ТОП-5 правил збору спортивної сумки



20:07
19.02

Якщо ти не хочеш пропускати свої тренування без поважних на те причин, то купіть собі спортивну сумку (до речі, зробити це можна в інтернет-магазині https://anybag.ua/catalog/dorozhno_sportivnye_sumki/) і взяти на замітку, які речі повинні завжди бути під рукою у кожного спортсмена.

Ви помітили, що починаєте пропускати тренування? Можливо, причиною цього ваша незібраність. Наприклад, в поспіху ви не змогла знайти необхідні для заняття предмети одягу або забули випрати спортивну форму. Але ж щоб успішно дійти до спортзалу, вам потрібно бути передбачливою і тримати спортивну сумку зібраною. Тоді, якщо у вас виникне бажання піти позайматися, єдине, що потрібно буде, це просто захопити цей незамінний для кожного спортсмена аксесуар.

А тепер давай розберемося, що має бути в спортивній сумці і як її потрібно збирати:


  • Збирайте спортивну сумку ввечері. Щоб не бігати по дому вранці і не шукати необхідні для тренування речі, завжди складайте спортивну сумку ввечері;

  • Бережіть спортивну сумку окремо від інших речей. Вологі речі (купальники, взуття для душа, рушник, спітнілий спортивний одяг) сприяють розмноженню бактерій в твоїй сумці. Такі речі слід зберігати в окремих кишенях і герметичних (або хоча б поліетиленових) пакетах, а саму сумку - окремо від інших речей;

  • Регулярно очищайте спортивну сумку. Не забувайте регулярно чистити або прати спортивну сумку, прати спортивну форму, очищати спортивне приладдя і викидати зайві речі (сміття, їжу). Це дуже допоможе запобігти розмноженню мікробів і уникнути розвитку багатьох неприємних недугів, наприклад, грибка;

  • Речі, які обов'язково повинні бути в спортивній сумці. Не забувайте класти в свою спортивну сумку: пляшку з водою, серветки - вологі (вони допоможуть трохи охолодитися, а також очистити не тільки руки, але і обличчя) і сухі, гребінець і аксесуари для волосся, які допоможуть прибрати локони з обличчя;

  • Не забудьте про аптечку. Обов'язково складіть в свою спортивну сумку засоби першої необхідності (охолоджуючі та розігрівають засоби для м'язів, знеболююче, еластичний бинт і лейкопластир), тоді, в разі травми, ти зможеш допомогти як собі, так і комусь іншому.




Наступна новина: "Живые" дискуссии о тенденциях онлайн бизнеса и прогноз развития на 2018 год
Попередня новина: Переваги жалюзі перед шторами
Поточний рейтинг: 3
1 2 3 4 5
Переглядів: 332

Сьогодні читають

09:25 19.06 Переваги відпочинку в Севастополі
15:53 19.06 Які навушники вибрати,щоб потім не пошкодувати про покупку?
18:29 19.06 Етапи просування сайтів: Як не спіткнутися на цьому складному шляху
18:35 19.06 Як вибрати швейну машину?
17:30 25.11 Выбор фильтра для воды в дом

Коментарі

Кількість коментарів: 0

Додати коментар
Псевдо:
Введіть текст коментаря:

Введіть код захисту
Більше новин
Рекомендуємо :: ::
Інші новини:
- Україна
- Світ
- Актуальне
- Рейтинг новин
- Найкоментованіше
- Популярне
Інші регіони
- Центр
- Північ
- Південь
- Захід
- Схід
Також дивіться
- Бліц-опитування
- Інформаційні партнери
- Висловіть думку
- Персона
- IT-новини
- Лист читача
- Останні коментарі



Rambler's Top100

Всі права застережено. Власниками матеріалів, розміщених на сайті є їх автори. При публікуаванні матеріалів з сайту, посилання на УкрЗахідІнформ (у випадку публікуванні в інтернеті - відкрите для пошукових систем гіперпосилання в першому абзаці або заголовку на http://uzinform.com.ua/) або на джерело, вказане в матеріалі, обов'язкове. Якщо автор не згідний з розміщенням матеріалу на УкрЗахідІнформ, при першому ж повідомленні адміністрації сайту по адресі webmaster@uzinform.org.ua, матеріал буде вилучено. Редакція не завжди поділяє думку авторів матеріалів, розміщених на ресурсі.
© 2008-2018 УкрЗахідІнформ
Розробка www.apgr.net