Головна Мапа сайту RSS-експорт додати новину
 
про нас регіони вхід
Волинь | Закарпаття | Івано-Франківщина | Львівщина | Рівненщина | Тернопільщина | Буковина
Економіка | Політика | Суспільство | Культура | Наука/Освіта | Спорт | Релігія | Здоров'я | Кримінал | Надзвичайні події | Інші події | Шоу-бізнес

Иммунитет - фундамент здоровья



23:58
12.03

Несовершенство иммунных процессов, грозит огромными неприятностями для человеческого организма. Даже банальная простуда, в состоянии ослабленных защитных функций, может перерасти в воспаление легких. Чтобы этого не сучилось, стоит регулярно использовать средства повышающие иммунитет.

Взрослому человеку повысить иммунитет довольно легко, придерживаясь следующих условий:


  • соблюдать режим активности и сна;

  • развиваться физически и принимать закаливающие процедуры;

  • придерживаться правил питания;

  • следить за общим состоянием здоровья.

Продукты, повышающие иммунитет.

Прежде, чем выделить какие-либо продукты стоит учесть, что для того чтобы организм обрел прежние силы его нельзя категорически ни в чем ограничивать. Каждый продукт, для человека по-своему полезный и выполняет особую роль. Чтобы сделать каждый прием пищи максимально сбалансированным, следует уменьшить потребление жаренного и слишком жирных сортов мяса, а так же следить за составом продукта (без ГМО и химических добавок).

Очень полезно частое употребление овощей, фруктов и зелени. Будет лучше, если все эти продукты будут сезонные и привычные для той местности, где вы проживаете. Отлично справляются с повышением защитного барьера организма – чеснок, лук, мед, имбирь, лимон. Количество выпитой чистой воды (т.е. соки, чай, кофе, компот не считаются) в сутки должно варьироватся от 1,5 до 2 литров.

Витамины, повышающие иммунитет.

Жизненоважные витамины для человека – это А, С, Е, Р и вся группа В. Каждый из них легко найти в природных источниках, поэтому не стоит покупать дорогостоящие аптечные витаминные комплексы.

Травы, повышающие иммунитет.

Запасом положительных веществ, которые помогают укрепить барьерные силы организма, обладает масса растений. Наиболее распространенные из них:


  • эхинацея;

  • родиола розовая;

  • зверобой;

  • полынь;

  • листья малины.

Препараты повышающие иммунитет.

Подбирая лекарственные средства, с целью улучшения барьерной функции, необходимо тщательно изучить их состав, он обязательно должен быть натуральным и безопасным для организма. Это позволит избежать возникновение аутоиммунных реакций и улучшит усвоение препарата.

Распространенные препараты для укрепления здоровья человека:


  1. «Элемент 1. Форма баланса плюс»;

  2. «Витаспектр – XL»;

  3. «Витаспектр – С»;

  4. «Борей (грудной фиточай)».

Используя все вышеперечисленные средства для повышения иммунитета комплексно, можно не только оздоровить свое тело, но и существенно продлить себе годы жизни.





Наступна новина: На Тернопіллі підтримка сільського виробника – ось що серед пріоритетів державної політики,– Степан Барна
Попередня новина: Собственный веб-сайт: Как его создать?
Поточний рейтинг: 3
1 2 3 4 5
Переглядів: 472

Сьогодні читають

20:48 23.10 Виготовлення наклейок з логотипом
20:52 23.10 Переваги штучних ялинок
22:51 23.10 Как обустроить гостиную?
22:49 23.10 Виды инвестиций в Форекс
22:39 23.10 Що таке EMS тренування?

Коментарі

Кількість коментарів: 0

Додати коментар
Псевдо:
Введіть текст коментаря:

Введіть код захисту
Більше новин
Рекомендуємо :: ::
Інші новини:
- Україна
- Світ
- Актуальне
- Рейтинг новин
- Найкоментованіше
- Популярне
Інші регіони
- Центр
- Північ
- Південь
- Захід
- Схід
Також дивіться
- Бліц-опитування
- Інформаційні партнери
- Висловіть думку
- Персона
- IT-новини
- Лист читача
- Останні коментарі



Rambler's Top100

Всі права застережено. Власниками матеріалів, розміщених на сайті є їх автори. При публікуаванні матеріалів з сайту, посилання на УкрЗахідІнформ (у випадку публікуванні в інтернеті - відкрите для пошукових систем гіперпосилання в першому абзаці або заголовку на http://uzinform.com.ua/) або на джерело, вказане в матеріалі, обов'язкове. Якщо автор не згідний з розміщенням матеріалу на УкрЗахідІнформ, при першому ж повідомленні адміністрації сайту по адресі webmaster@uzinform.org.ua, матеріал буде вилучено. Редакція не завжди поділяє думку авторів матеріалів, розміщених на ресурсі.
© 2008-2018 УкрЗахідІнформ
Розробка www.apgr.net