Спортивного питания: Что это такое?

Спортивное питание является неотъемлемой частью диеты людей, которые ведут активный образ жизни, а также профессиональных спортсменов(более детально о спортивном питании читайте на сайте iron-set.com). Его основной задачей является помощь в достижении поставленных спортивных задач в сочетании с силовыми, а также кардио тренировками.

Сегодня в продаже есть наборы, а также комплексы спортивного питания, которые предназначены для людей с разным уровнем подготовки, а именно:

• Креатин (для рельефа, накачки, а также энергии);
• Хондроитин, глюкозамин, кальций и коллаген (для связок и суставов);
• Протеины (для выносливости + восстановления);
• Углеводы и гейнеры (для роста мышц);
• Жиросжигатели (для периода сушки и похудения);
• Витаминно-минеральные комплексы (для здоровья мышц, нервной системы, сердца, а также энергетического баланса);
• Незаменимые BCAA аминокислоты, а также аминокислотные комплексы (для пампинга и силы);
• Гормон роста и тестостерон на растительной основе (для высокого либидо и роста мышц);
• Посттренировочные комплексы (нужны для продления процесса анаболизма, принимаются непосредственно после окончания тренировки);
• Энергетики - предтренировочные комплексы (нужны для мышечного пампинга и большей отдачи при силовых интенсивных тренировках);
• Растительные экстракты и антиоксиданты (для активного долголетия).

Спортивное питание: Зачем оно нужно?

Спортивное питание это:

• 1 из 3 составляющих вашего успеха в бодибилдинге – наряду с внутренней мотивацией, а также тренировками;
• Диетическое питание для тех людей, которые имеют повышенный сахар, страдают непереносимостью лактозы, а также имеют потребностью в повышенном содержании углеводов, жиров либо же белков;
• Качественная коррекция вашей фигуры: снижение либо набор массы, а также сжигание жира;
• Предупреждение старения организма;
• Профилактика острых и хронических болезней, а также авитаминоза;
• Профессиональные цели: контроль за качеством сна, прорисовка вен, «сушка», наращивание массы, укрепление связок и суставов, повышение силы, выносливости, а также гормона роста либо тестостерона.