8 весняних порад для алергіків

Як повідомляє міжнародний портал новин https://expertnews.info/: Скоро очікується сплеск пилкової сезонної алергії. Про це говорять провідні алергологи-імунологи країни. У зв'язку з початком сезону поточних носів і очей, фахівці рекомендують алергікам слідувати декільком рекомендаціям, які допоможуть подолати непростий час і впоратися з неприємними симптомами.

Найважчий період - це початок травня, коли цвіте береза. Саме в цей час у алергіків починається загострення. Триває цей період від двох тижнів до місяця, поки берези не відцвіте. Оскільки березових дерев в нашій країні багато, алергія є бичем наших жителів.

Ось кілька порад, слідуючи яким можна без сильного дискомфорту пережити несприятливу фазу:

• Порадада № 1. Максимально знизити перебування в зонах підвищеного ризику, де можна отримати алергічну реакцію, намагатися не перебувати в таких місцях весь сезон цвітіння рослин, на які виявлена  алергія;
• Порадада № 2. Регулярно промивати порожнину носа. Можна використовувати фізіологічний розчин натрію хлориду або спеціальний розчин на основі морської солі. Також допустимо використовувати кип'ячену воду з додаванням звичайної кухонної солі - 1 чайну ложку на склянку води. Промивати ніс потрібно 2-3 рази на день - вранці після пробудження, вдень під час обідньої перерви або повернення додому з навчання, і ввечері перед сном. Таким чином, алергени, ледь потрапляючи в носову порожнину, будуть вимиватися і не зможуть осісти в крові;
• Порадада № 3. Обов'язково використовувати вдома зволожувач або мийку повітря. Як стверджує лікар-отоларинголог, алергікам такі гаджети необхідні. З їх допомогою алергени проходять через воду, якої наповнюються резервуари пристосувань, і осідають там, не потрапляючи в повітря. Приміщення повинні бути максимально зволожені, тоді носоглотка зможе протистояти проникненню алергенів в організм;
• Порадада № 4. У період цвітіння, по можливості, краще не відкривати вікна. Через відкрите вікно пилок буде потрапляти в приміщення, і викликати напади алергії;
• Порадада № 5. Необхідно своєчасно звертатися до лікаря для обстеження і лікування. Якщо форма алергії легка, то лікар-алерголог, імунолог або отоларинголог призначить спеціальні кортикостероїдні спреї в комплексі з таблетованими антигістамінними препаратами. Такий спосіб лікування полегшить стан алергіка в сезон цвітіння і запобіжить ускладненням.