Головна Мапа сайту RSS-експорт додати новину
 
про нас регіони вхід
Волинь | Закарпаття | Івано-Франківщина | Львівщина | Рівненщина | Тернопільщина | Буковина
Економіка | Політика | Суспільство | Культура | Наука/Освіта | Спорт | Релігія | Здоров'я | Кримінал | Надзвичайні події | Інші події | Шоу-бізнес

Вибір кросівок: Слідуємо правилам



15:12
06.11

Неправильний вибір спортивного взуття загрожує появою пухирів, мозолів, а також травм на тренуванні. Неприємностей можна уникнути, якщо знати, як вибрати кросівки. Підбір проводиться з урахуванням ваги, пронації стопи, ходи і типу покриття доріжки. Давайте ж розберемося, як купити кросівки (до речі, за доступною ціної це можна зробити в інтернет-магазині shoessport.com.ua).

Як вибрати кросівки: На що звертаємо увагу?

Перш ніж вибрати кросівки, рекомендується спочатку визначитися з потребами, а також враховувати такі чинники, як:


  • ціль використання;

  • пронація ступні;

  • розмір;п

  • овнота ноги;

  • вага;

  • шкарпетки.

Призначення

У магазинах є асортимент кросівок різного призначення. Пробіжки по шосе, лісовими стежками або треку вимагають підбору спеціальних видів кросівок. Моделі розрізняються типом застосування: для тренувань і змагань. Тому дивимося на підошву. З глибоким рельєфом кросівки підійдуть для відпочинку на природі. Повна його відсутність говорить про те, що перед нами прогулянкова модель. Середня рельєф - варіант для залу.

Пронація

Пронацією називається обертальна здатність стопи, яка відбувається стопою при ходьбі або бігу. Для розпізнавання типу пронації необхідно пройти аналіз ходи. Послуга надається в спеціалізованих магазинах.

Розмір

Збираючись вибрати кросівки, звертайте увагу на розмір. Під час бігу стопі потрібно більше місця, особливо на великі дистанції, тому що тоді позначається максимальне навантаження і стопа розширюється. Тому, щоб було комфортно нозі, має залишатися місце. Рекомендується взуття, в якій між мисом і пучкою залишається відстань, рівну ширині пальця, що знизить ймовірність виникнення травм.

Повнота стопи

Крім розміру слід враховувати повноту ступні. Використання вузької або широкої моделі призводить до тертя стопи у взутті і появі мозолів. Тому важлива колодка, щоб нога залишалася нерухомою у взутті.

Вага

Йдеться про вагу людини і взуття. Для великого бігуна з вагою понад норми потрібні підтримують моделі. А вибрати кросівки слід, які відрізняються легкістю і невеликою вагою, щоб не було додаткового навантаження.

Шкарпетки

При виборі кросівок слід їх міряти ввечері, використовуючи бігові шкарпетки. Їх застосування дозволить уникнути тертя і знизити вологість ніг, що створить комфортні умови для ніг всередині кросівок. Розробляють шкарпетки спеціально під марки взуття.





Наступна новина: Що таке спортивний беттинг і як на ньому заробити?
Попередня новина: Найбільш затребувані будматеріали в Харкові
Поточний рейтинг: 3
1 2 3 4 5
Переглядів: 414

Сьогодні читають

02:11 17.11 У чому переваги архітектурної плівки?
10:39 17.11 Unimarket: Місце де,можна недорого купити стильний одяг
13:27 16.11 Строительство с применением профнастила
16:57 16.11 Робота за кордоном: Плюси і ризики
17:30 25.11 Выбор фильтра для воды в дом

Коментарі

Кількість коментарів: 0

Додати коментар
Псевдо:
Введіть текст коментаря:

Введіть код захисту
Більше новин
Рекомендуємо :: ::
Інші новини:
- Україна
- Світ
- Актуальне
- Рейтинг новин
- Найкоментованіше
- Популярне
Інші регіони
- Центр
- Північ
- Південь
- Захід
- Схід
Також дивіться
- Бліц-опитування
- Інформаційні партнери
- Висловіть думку
- Персона
- IT-новини
- Лист читача
- Останні коментарі



Rambler's Top100

Всі права застережено. Власниками матеріалів, розміщених на сайті є їх автори. При публікуаванні матеріалів з сайту, посилання на УкрЗахідІнформ (у випадку публікуванні в інтернеті - відкрите для пошукових систем гіперпосилання в першому абзаці або заголовку на http://uzinform.com.ua/) або на джерело, вказане в матеріалі, обов'язкове. Якщо автор не згідний з розміщенням матеріалу на УкрЗахідІнформ, при першому ж повідомленні адміністрації сайту по адресі webmaster@uzinform.org.ua, матеріал буде вилучено. Редакція не завжди поділяє думку авторів матеріалів, розміщених на ресурсі.
© 2008-2018 УкрЗахідІнформ
Розробка www.apgr.net