Головна Мапа сайту RSS-експорт додати новину
 
про нас регіони вхід
Волинь | Закарпаття | Івано-Франківщина | Львівщина | Рівненщина | Тернопільщина | Буковина
Економіка | Політика | Суспільство | Культура | Наука/Освіта | Спорт | Релігія | Здоров'я | Кримінал | Надзвичайні події | Інші події | Шоу-бізнес

Все что нужно знать о тайском массаже: зоны,порядок,польза

16:55
14.03

Процедура, которая основана на механическом воздействии специальными приемами на зоны тела в целях предупреждении недугов и их лечения носит названия массажа. Производится она с помощью рук, но в некоторых случаях применяют и вспомогательные инструменты.

массажСфера применения методики широкая. В ее основе многовековой опыт, подтвержденный практикой, и фундаментальные научные обоснования. Традиционный тайский массаж в последние годы стал популярным в европейских странах, благодаря эффективности и необычности проведения манипуляций, но в его основе лежат общепринятые приемы и методы воздействия на организм.

Порядок

массаж
Спина первая область воздействия, с движениями сверху вниз. Основные зоны задней части:

  • поглаживания;
  • разминания мускулов лопаток;
  • основания шеи с вращательным движением большим пальцем;
  • прорабатываем область позвоночного столба и вокруг лопаток, затем плоский ее участок;
  • шея.

массаж
Следуя порядку, массируется нижняя часть спинки и ягодицы. И переходят непосредственно к позвоночнику, растирая кончиками пальцев, разминая и поглаживая до предплечья. После этого принимаются за заднюю площадь нижних конечностей. Начинают с растирания с приподниманием, разминают зону дренажа и опускаются до голеностопа, заканчивая подошвами.

Верхняя часть

массаж

Манипуляции начинают с мышц плечевого пояса, переходя к шее, и затем прорабатывают волосистую часть головы. Далее на очереди лицо. Массируют лобную часть, опускаясь в область надбровных дуг, окологлазную, носа, щек, подбородка. Затем работают с челюстью и жевательными мускулами с проработкой поверхностей от щечек до ушных раковин.
массаж

После лица уделяют внимание рукам и кистям. Начинают с поглаживания и дренажной части предплечий. Постепенно переносят работу с локтевого до лучезапястного сустава. Далее следует разминание ладошек, костяшек кистей и пальчиков.

массажОбрабатывание передней стороной туловища предполагает две основные области для проработки – грудная клетка (здесь применяется поглаживание и обработка межреберных мышц) и животик (добавляются растирающие круговые движения).

массаж

По окончании переходят к передним поверхностям ног, в точности повторяя все действия, касающиеся тыльной стороны нижних конечностей. Все эти теоретические знания можно закрепить, посетив массажный салон, и получив оздоровительный эффект и удовольствия от действий специалистов.





Наступна новина: Рулонные газоны: что они собой представляют?
Попередня новина: Ведутся поиски хорошего адвоката. Где искать такого?
Поточний рейтинг: 3
1 2 3 4 5
Переглядів: 1052

Сьогодні читають

00:27 22.03 Основные маникюрные инструменты и расходные материалы
16:51 22.03 Выбирает смеситель для кухни
18:38 22.03 Переваги комплексних добрив
14:38 22.03 Інформаційні стенди для школи
22:32 22.03 Характеристики та переваги махрових халатів

Коментарі

Кількість коментарів: 0

Додати коментар
Псевдо:
Введіть текст коментаря:

Введіть код захисту
Опитування
Чи будуть вибори президента 2019 чесними?
Так
Ні
Я не піду на вибори
Більше новин
Рекомендуємо :: ::
Інші новини:
- Україна
- Світ
- Актуальне
- Рейтинг новин
- Найкоментованіше
- Популярне
Інші регіони
- Центр
- Північ
- Південь
- Захід
- Схід
Також дивіться
- Бліц-опитування
- Інформаційні партнери
- Висловіть думку
- Персона
- IT-новини
- Лист читача
- Останні коментарі


Rambler's Top100

Всі права застережено. Власниками матеріалів, розміщених на сайті є їх автори. При публікуаванні матеріалів з сайту, посилання на УкрЗахідІнформ (у випадку публікуванні в інтернеті - відкрите для пошукових систем гіперпосилання в першому абзаці або заголовку на http://uzinform.com.ua/) або на джерело, вказане в матеріалі, обов'язкове. Якщо автор не згідний з розміщенням матеріалу на УкрЗахідІнформ, при першому ж повідомленні адміністрації сайту по адресі webmaster@uzinform.org.ua, матеріал буде вилучено. Редакція не завжди поділяє думку авторів матеріалів, розміщених на ресурсі.
© 2008-2019 УкрЗахідІнформ
Розробка www.apgr.net