Міжхребцева грижа: що потрібно знати?

Міжхребетні диски знижують тиск між хребцями. Грижею називають процес, при якому їх ядра випинаються в хребетний канал. Це відбувається через руйнування фіброзного кільця: в нормі воно оточує диск і рівномірно розподіляє тиск. Якщо воно руйнується з одного боку, то ядро міжхребцевого диска виходить назовні. Біль при цьому настає через защемлення нервових корінців поблизу хребця. А через зв'язок нервових волокон зі спинним мозком біль не концентрується в пошкодженій ділянці спини, а може перейти також на руку або ногу. Далі, ми детальніше поговоримо про основні симптоми даного захворювання, причини виникнення та методики лікування. Ну а розповість нам про це співробітник Центру Здорової Спини та Суглобів "LineGym", який без-посередньо займається лікуванням грижі міжхребцевого диска без операції (детальніше про це можна дізнатися, якщо перейти на офіційний сайт центру https://linegym.com.ua/).

Симптоми захворювання

Грижа міжхребцевого диска може розвинутися на будь-якій ділянці хребта. На локалізацію вкаже стріляючий або тягнучий біль в місці руйнування хряща. Ділянка може збільшуватися та починати боліти сильніше під час руху. Крім цього, на грижу вказують такі симптоми, як:

1. ниючий біль в кінцівках, плечах або грудній клітці;
2. зниження рухливості хребта;
3. знижена чутливість та слабкість в м'язах ніг або рук;
4. неврологічні розлади: головний біль, безсоння, зміна артеріального тиску, слабкість, запаморочення;
5. розлади функцій сечостатевої системи та кишківника.

Що саме проявиться із симптомів — залежить від того, де розташовується грижа:

• Біль в плечах, оніміння і слабкість рук — знак ушкодження шийного відділу.
• При руйнуванні міжхребцевого диска в попереку почнуться проблеми з кишківником і органами малого таза. Оніміння та болі при цьому будуть поширюватися на стегна, стопи або ноги в цілому.

Через що розвивається грижа міжхребцевого диска?

Дегенеративні процеси міжхребцевих дисків, як і багато інших хвороб хребта, викликані нашим неприродним для природи положенням скелета. Найбільше схильний до процесу руйнування попереково-крижовий відділ: на нього зверху тисне вся маса тіла.

Руйнування міжхребцевого диска: від протрузії до грижі

Звичайно, якщо ви щасливий володар відмінного здоров'я та спортивної статури, а також ведете активний спосіб життя, боятися вам нічого. Але якщо у вас вже знаходили захворювання хребта (наприклад, остеохондроз), у вас слабо розвинені м'язи спини або ви недавно отримали травму, то майбутня ймовірність грижі вельми висока.

Крім цього, руйнуванню фіброзних кілець сприяє зайва вага. Хребці й так відчувають величезний тиск, і в разі перевищення норми маси тіла вони можуть просто не витримати високого навантаження. Також на розвиток грижі впливають такі фактори, як:

1. ослаблення організму через похилий вік;
2. аутоімунні захворювання;
3. порушений обмін речовин.

Все це впливає на міцність хрящів і кісток в хребті.

Як можна вилікувати грижу?

Невеликі виступи в міжхребцевих дисках лікуються консервативно. Вам можуть порекомендувати різні препарати:

• анестетики допоможуть впоратися з дискомфортом і неприємними відчуттями;
• протизапальні зупинять патологічні процеси;
• вітамінно-мінеральні комплекси сприяють зміцненню хрящової та кісткової тканини.

Кращим лікуванням початкової форми грижі вважається фізіотерапія:

1. масаж;
2. електрофорез;
3. мануальна терапія.

Відмінно себе показали й заняття лікувальною фізкультурою, а також профілактичне застосування корсета та бандажа для обмеження рухливості.

Якщо терапія протягом декількох місяців не принесла поліпшень, то на будь-якій стадії хвороби проводять операцію. Якщо захворювання не було запущено, то реабілітація не займе багато часу.

Профілактика та рекомендації

Як і в інших дегенеративних захворювань хребта, головна профілактика гриж — здоровий рухливий спосіб життя. При дискомфорті та слабких болях не соромтеся звертатися до лікарів. Будь-яке пошкодження спини може привести до руйнування хребців і міжхребцевих дисків.

При вже діагностованій грижі, навпаки, слід піклуватися про свою спину та не навантажувати її надміру. Юнаків з грижею хребта, як правило, звільняють від служби в армії. А жінкам, охочим завести дітей, радять носити спеціальні підтримуючі корсети.

Якщо ви вже пройшли лікування і тепер тільки підтримуєте здоровий стан, то доведеться помірно обмежити рухливість і бути обережніше з підняттям тяжкості. Навіть якщо ви відчуваєте себе добре, слід суворо виконувати рекомендації лікаря, щоб уникнути ускладнень, термінового оперативного втручання і довгої реабілітації після.