Сирники: що потрібно знати?

Сирники: що потрібно знати?

25.08.20 16:51 43 1432

Напевно, кожен дорослий згадує з ностальгією це блюдо з дитинства. Адже в садочку їх так часто подавали до обіду! Та й вдома батьки нерідко готували сирники, і було дуже смачно. Популярність цього продукту закономірна — адже його можуть приготувати навіть діти. Про смак і користь страви можна говорити довго, але слід знати деякі правила, щоб улюблені ласощі йшло тільки на користь. Ну а розповість нам про це співробітник компанії "Frozenfood UA": https://frozenfood.com.ua/product-category/gotovyeblyuda/syrnyki/, яка безпосередньо є виробником і постачальником сирників.

Трішки про страву та її калорійності

Страва з сиру називаються саме так тому, що наші предки вважали, що сир та творог — це один і той самий молочний продукт. А рецепту його приготування сотні років. Слово «сир» увійшло в розмовну мову тільки в XIX столітті, але свою назву блюдо не змінило.

Калорійність 100 г сирних ласощів становить близько 185 ккал. А якщо до них додати десертну ложку сметани, то цифра може відразу підскочити до 300 ккал. Такий показник може викликати у людей бажання віддати перевагу менш калорійній їжі. Особливо високі калорії можуть налякати тих, у кого є зайві кілограми. Але якщо вага не завдає клопоту, то в денний час сирники вживати можна.

Не потрібно лякатися, що компоненти, що входять до складу десертної страви (сир, борошно, яйця, цукор, масло), є вельми калорійними. Адже за рахунок невеликих змін в рецептурі, додаванням до складу деяких інгредієнтів, можна домогтися зниження калорійності з поліпшенням смакових якостей страви.

Корисні властивості продукту

Кисломолочна їжа дуже корисна для здоров'я. Вона необхідна в щоденному раціоні як дорослих, так і дітей. Творог легко засвоюється і сприятливо впливає на роботу багатьох внутрішніх органів. Тому сирники несуть поживну цінність і так шановані багатьма людьми.

Користь страви не викликає сумнівів. Можна виділити кілька головних позитивних моментів:

  • Основний молочний компонент страви багатий на кальцій. А кальцій корисний для нігтів, волосся, кісткової системи людини.
  • Регулярне вживання сирників під час сніданку відновлює обмінні процеси організму, нормалізує мікрофлору і допомагає розщеплювати жирові клітини.
  • Наявність калію в продукті сприяє зміцненню нервової системи, покращує роботу серця і кровоносних судин.
  • Є чимало підтверджень користі вживання сирників в їжу для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, запобігання розмноженню гнильних бактерій.
  • Сирні оладки рекомендуються при підвищеному кров'яному тиску, порушеннях функціонування печінки та нирок, вони допомагають виведенню рідини з організму.
  • Люди, які в силу певних причин не можуть вживати білок м'яса або риби, знайдуть хорошу заміну в молочних білках, присутніх в творозі та надають таку ж дію.
  • Творог дуже корисний дітям. Але оскільки в чистому вигляді вони не дуже люблять його їсти, то сирники легко вирішують цю проблему.
  • Оскільки сирні оладки є дуже смачними ласощами, після їх вживання закономірно підвищується настрій.
  • Частування таким продуктом буде відмінним варіантом в разі приходу гостей. Невигадливий в приготуванні десерт відрізняється тим, що подобається практично кожному, тому стане відмінним варіантом при зустрічі з друзями.
Автор: УкрЗахідІнформ .
ОЦІНИТИ НОВИНУ
5 (голосів: 3)
Попередня новина: Как работает тепловоз?
Наступна новина: З днем народження,Юро! - ...

КОМЕНТАРІ

аватар країна
acid_street - 26.08.20

вирішив допомогти і Разшарив статтю в соц. мережах

аватар країна
Khamidov79 - 26.08.20

ИМХО сенс розкритий від А, до Я, автор вичавив все що можна, за що йому респект!

аватар країна
uncia_perca - 26.08.20

Да вы сказочник

аватар країна
Dmitry998 - 26.08.20

смени название домена

аватар країна
keksosipop - 26.08.20

новина послав по інету.

аватар країна
XIMIK_24 - 26.08.20

Добавлю эту статью в закладки.

аватар країна
svmbxnd - 26.08.20

І правда креатив ... супер!

аватар країна
MrRav3n - 26.08.20

супер оригінально

аватар країна
nnexistent - 26.08.20

Стаття цікава, але мені здається, все це казки, не більше.

аватар країна
ZenCreator - 26.08.20

реальна тема

аватар країна
viva_tut - 26.08.20

решил помочь и расшарил статью в соц. сетях

аватар країна
visland666 - 26.08.20

А чи давно запустили цей сайт?

аватар країна
kunjfly - 26.08.20

Блог сделан очень профессионально, и легко читается

аватар країна
bianconeryk - 26.08.20

хороший рассказ, все разложено по полкам

аватар країна
dmltv - 26.08.20

я в захваті від Вашого стилю

аватар країна
eddie_blanseck - 26.08.20

Отличный материал. Спасибо и пишите еще, только картнок маловато!

аватар країна
Rosenburges - 26.08.20

Не верю.

аватар країна
Dvachevski - 26.08.20

решил помочь и расшарил статью в соц. сетях

аватар країна
MyPixelAffair - 26.08.20

Коротше, справа до ночі. Після статті реально розморило ... Пішов спати.

аватар країна
Allcashinout - 26.08.20

слов нет,одни эмоции

аватар країна
FurSectam - 26.08.20

Все чітко і по справі. Добре написано, дякую.

аватар країна
Tigrhelp - 26.08.20

А який це движок? теж хочу блог завести

аватар країна
Tsvetock - 26.08.20

прочитала з задоволенням

аватар країна
stock_and - 26.08.20

Стаття цікава, але мені здається, все це казки, не більше.

аватар країна
Makylatyra - 26.08.20

Про що глаголят всі ці люди в коментах?

аватар країна
godofyourutopia - 26.08.20

Громкий заголовок и статья норм - можно ловить траф с ПС

аватар країна
VirginRouge - 26.08.20

Спасибо большое!

аватар країна
ruv1k - 26.08.20

отличный пример стоящего материала

аватар країна
visland666 - 26.08.20

Кожна стаття автора відмінна від попередньої. Висновок: читати автора :)

аватар країна
vitly - 25.08.20

ИМХО сенс розкритий від А, до Я, автор вичавив все що можна, за що йому респект!

аватар країна
JingaJanga - 25.08.20

Корисного багато знайшла для себе

аватар країна
ZOZOZOZOZOZOZ - 25.08.20

Дуже дякую. Дуже корисна інформація

аватар країна
kkchnsky - 25.08.20

Было интересно почитать!!!

аватар країна
Ktylxo - 25.08.20

ух ти...

аватар країна
mar1fin - 25.08.20

Автор, а Вы в каком городе живете если не секрет?

аватар країна
potato1potato - 25.08.20

Побільше б таких статей

аватар країна
CYBERFOG - 25.08.20

Добавил в закладки

аватар країна
Mediator1 - 25.08.20

Мало почуттів .. але красиво ...

аватар країна
Lannich - 25.08.20

Шикарно, добавляю в закладки

аватар країна
xXxPUSSY_DESTROYERxXx - 25.08.20

Ух ты :) Здорово как!

аватар країна
auganistan - 25.08.20

Знакомый стиль...

аватар країна
max2777 - 25.08.20

ніштяг, все правильно написано. Молодець!

аватар країна
SEBLOG_admin - 25.08.20

Прямо навіть не віриться