Гарцинія камбоджійська — для схуднення!

Гарцинія камбоджійська: що потрібно знати?

Гарцинія камбоджійська виростає в Південно-Східній Азії та Індії. Важливим активним інгредієнтом, що містяться в шкірці плодів гарцинії камбоджійської, є HCA - гідроксілімонна кислота, яка може бути корисна для здоров'я. Сьогодні вчені ретельно вивчають її властивості, щоб виявити всі переваги.

Переваги гарцинії камбоджійської:

• Допомагає знизити вагу. Деякі дослідження показали, що гарцинія камбоджійська може дійсно допомогти позбутися від декількох зайвих кілограмів. Але щоб підсилити ефект схуднення необхідно все ж дотримуватися дієти та виконувати фізичні вправи.
• Зменшує апетит. Дані досліджень свідчать, що HCA, виявлена в гарцинії камбоджійської, може допомогти деяким людям знизити апетит шляхом збільшення вироблення нейромедіатора серотоніна, пов'язаного з відчуттям спокою і благополуччя.
• Сприяє зниженню холестерину. Гарцинія камбоджійська може знижувати високий рівень тригліцеридів і рівень загального холестерину, при цьому підвищуючи ЛПВЩ — рівень «хорошого» холестерину.
• Допомагає знижувати рівень глюкози в крові! Є деякі результати того, що гарцинія камбоджійська допомагає контролювати рівень глюкози в крові, покращуючи засвоєння клітинами цукру для перетворення в енергію.

Запобіжні заходи:

• Приймання гарцинії камбоджійської протягом 12 тижнів є безпечним для більшості людей.
• Слід бути обережними і не зловживати добавками гарцинії, оскільки можуть виникнути побічні ефекти — нечіткий зір, втома, висипання на шкірі, зниження імунітету, сухість у роті та неприємний запах з рота, головний біль, нудота, діарея.
• Не слід використовувати гарцинію тим, хто приймає препарати, що розріджують кров, ліки проти діабету та алергії, антидепресанти, добавки заліза, знеболюючі, а також при вагітності та годуванні груддю, хворобах печінки та нирок.