Преимущества использования поющей гималайской чаши

Тибетская поющая чаша — это колокольчик, который при игре вибрирует и издает богатый, глубокий звук. Считается, что тибетские поющие чаши, также известные как гималайские поющие чаши, способствуют расслаблению и обладают мощными целебными свойствами.

Как это работает?

Было предложено несколько различных теорий, объясняющих, почему тибетские поющие чаши могут быть полезными. Такие теории предполагают, что:

• Вибрации, производимые чашами, могут влиять на разум и тело.
• Звуки, издаваемые чашами, могут воздействовать на мозговые волны и вызывать расслабление.
• Они могут вызывать те же психологические эффекты и преимущества, что и прослушивание музыки.
• Польза от прослушивания чаш может быть связана с древней практикой звуковой терапии. Звуковая терапия, которую часто используют коренные народы по всему миру, включает в себя пульсирующие звуки, хлопки в ладоши, барабанный бой и пение в церемониальных, духовных и оздоровительных целях.

Применение

Очень мало научных исследований изучали потенциальные преимущества тибетских поющих чаш, несмотря на их долгую историю использования. Но некоторые люди сообщают, что они помогают им расслабиться.
Некоторые из возможных применений терапии поющих чашей включают:

1. Снятие стресса.
2. Улучшение сна.
3. Снижение артериального давления.
4. Уменьшение депрессии.
5. Стимуляция иммунной системы.
6. Обезболивание.
7. Уравновешивание и гармонизация тела.
8. Улучшение других лечебных практик.

Важно отметить, что хотя тибетские поющие чаши часто используются для этих целей, все же необходимы исследования, чтобы определить, какое влияние они на самом деле оказывают. Сторонники могут предположить, что у них есть эти преимущества, но это не означает, что они действительно работают. Некоторые из утверждений не имеют четкой научной основы.

Риски и побочные эффекты

Хотя использование тибетских поющих чаш в целом считается достаточно безопасным, исследований возможных рисков и побочных эффектов этого типа лечения не так много. К людям, которым необходимо избегать терапии поющими чашами, относятся:

• Люди, склонные к головным болям: некоторые люди сообщают, что испытывают головные боли в результате шума и вибраций, производимых поющими чашами.
• Беременные женщины: поскольку влияние на беременность неизвестно, вы можете избегать этого типа терапии, если вы в настоящее время беременны.
• Люди с эпилепсией: в некоторых случаях шум и вибрация могут вызвать судороги.