Руководство по сексу для новичков

Основы удовольствия, ИППП, презервативы и многое другое.

Что нужно знать:

• Половое влечение является сложным и зависит от физических и эмоциональных аспектов.
• Секс предназначен не только для продолжения рода - он также должен приносить удовольствие каждому человеку.
• ИППП - обычное явление, и при раннем выявлении их можно лечить. У многих нет симптомов, поэтому регулярное обследование чрезвычайно важно.
• Если бы не секс, нас бы не было на этой планете. Хотя секс является частью жизненного цикла человека, многие люди по-прежнему считают это табу обсуждать. Во многих странах люди обычно начинают узнавать о сексе в период полового созревания.

Интересуетесь сексом, но не знаете, с чего начать? Вот основы того, что вам следует знать, прежде чем думать о сексе в первый раз.

Часто половая принадлежность, которую вы изучаете в школе, не так точна, как могла бы быть, и не совсем применима. На то, чтобы понять, что работает для вас и каковы ваши предпочтения, может уйти много времени.

Сексуальное влечение: что это такое и откуда оно взялось?

Наше половое влечение и сексуальное удовольствие зависят от нашей физиологии, психологии, социальных ожиданий и взаимодействия между этими областями. Кроме того, мы до сих пор плохо разбираемся в женской сексуальной анатомии или женском оргазме.

Противозачаточные средства могут иногда влиять на ваше половое влечение, поэтому, если вы в настоящее время принимаете гормональные противозачаточные средства, отслеживание симптомов в приложении может помочь вам определить их влияние на ваше тело и либидо.

Отслеживание вашего полового влечения и сексуальной активности с помощью приложения может дать вам представление о том, что для вас нормально в определенные моменты вашего цикла. Обязательно скачайте его и начните отслеживать уже сегодня.

Сексуальное удовольствие

Когда люди думают о сексе, они часто думают об оргазме как о высшем способе достижения удовольствия. В частности, женский оргазм часто рассматривается как доказательство сексуального успеха. По-прежнему недостаточно адекватных исследований или информации о женском оргазме, хотя в целом мы знаем, как определить различные способы достижения оргазма людьми.

Даже если вы не достигнете оргазма, есть другие способы испытать удовольствие.

Эрогенные зоны - это области тела, которые вызывают сексуальную реакцию при стимуляции. Это может быть область гениталий, соски или что угодно, на самом деле, чем бы вы ни увлекались.

Клитор - одна из самых чувствительных эрогенных зон из-за высокой концентрации нервных окончаний. Стимулируя эрогенную зону, можно запустить сексуальный физиологический ответ. Клитор - это часть вульвы, название внешних частей женских гениталий. Влагалище - это трубка, соединяющая вульву и шейку матки.

То, что вам нравится, может не понравиться кому-то другому. Поэкспериментируйте с мастурбацией, чтобы понять, что вам нравится, а что не нравится.

Как иметь безопасный секс

Безопасный секс - это способ снизить риск ИППП.

Вот 3 основных способа избежать ИППП:

• Правильное, постоянное (всегда, а не только время от времени) использование барьеров (презервативов и других барьеров, таких как зубные прокладки) на частях тела или игрушках для любого вида вагинального, анального или орального секса.
• Взаимоисключающие отношения в сексе: вы и ваш партнер занимаетесь сексом только друг с другом.
• Регулярное тестирование на все ИППП вами и вашим партнером (-ами).

К барьерным методам относятся:

• Внешние презервативы (иногда называемые «мужскими» презервативами).
• Внутренние презервативы (иногда называемые «женскими» презервативами).
• Латексные или нитриловые перчатки.
• Стоматологические прокладки.

Практика «более безопасного секса» с использованием барьерных методов (например, презервативов, перчаток и зубных прокладок) может значительно снизить этот риск.

Внутренние и внешние презервативы работают, создавая физический барьер, который предотвращает контакт гениталий и биологических жидкостей каждого партнера с телом другого партнера.

Особенно важно использовать барьерный метод для защиты себя и своего партнера от ИППП, если кто-либо из вас не уверен в своем статусе ИППП или если один или оба партнера также занимаются сексом с кем-то другим.

ИППП и ЗППП: профилактика, симптомы и лечение

Ежедневно во всем мире передается более 1 миллиона инфекций, передаваемых половым путем. Они невероятно распространены. Но что вы знаете об ИППП? Знаете ли вы, что у многих ИППП симптомы отсутствуют или проявляются только в легкой форме? Знание некоторой базовой информации может изменить то, как вы принимаете меры предосторожности в отношении секса в вашей жизни.

Хламидиоз

• Хламидиоз часто протекает бессимптомно, что означает, что многие люди не знают, что у них он есть.
• Симптомы хламидиоза могут включать гнойные желтые выделения; частое или болезненное мочеиспускание; кровянистые выделения между менструациями или после секса; и / или ректальная боль, кровотечение или выделения.
• Без лечения это может привести к воспалительным заболеваниям органов малого таза, хронической тазовой боли, внематочной беременности и / или бесплодию у женщин и людей с женскими репродуктивными путями.

Генитальный герпес

• Генитальный герпес - вторая по распространенности ИППП в США.
• У некоторых людей с герпесом периодически появляются волдыри и язвы на половых органах.
• Многие люди с герпесом не имеют симптомов, но могут продолжать распространять болезнь.
• От герпеса нет лекарства, но можно управлять вспышками и симптомами.

Гонорея

• Гонорея часто протекает бессимптомно, что означает, что многие люди не знают, что у них она есть.
• Без лечения это может привести к воспалительным заболеваниям органов малого таза, хронической тазовой боли, внематочной беременности и / или бесплодию у женщин и людей с женскими репродуктивными путями.
• Инфекции гонореи необходимо лечить двумя антибиотиками.

Трихомониаз

• Трихомониаз часто протекает бессимптомно, что означает, что многие люди не знают, что у них он есть.
• Некоторые люди могут испытывать такие симптомы, как усиление, неприятный запах, цветные выделения из влагалища, боль и зуд в области вульвы и / или боль при мочеиспускании или половом акте.
• простейшие с четырьмя жгутиками

ВИЧ

• ВИЧ передается через обмен некоторыми типами жидкостей организма, включая кровь, сперму, грудное молоко и вагинальные жидкости.
• Слюна, слезы, чихание и физический контакт не могут передавать ВИЧ
• Незащищенный анальный секс, половой секс-вагинальный секс и даже оральный секс (хотя и редко) могут передавать ВИЧ.
• Лекарства от ВИЧ нет, но есть лекарства, которые могут снизить вирусную нагрузку и значительно снизить риск как передачи, так и заражения ВИЧ.

Какие ИППП можно получить от любого типа секса?

ИППП могут передаваться не только через сперму, но и через вагинальные жидкости, прямой контакт со слизистой (кожей), кровью, слюной и даже фекалиями.

Трудно установить, какой половой акт является причиной передачи заболевания, поскольку люди часто занимаются более чем одним типом сексуальной активности (например, одновременно занимаются оральным сексом и сексом «половой член во влагалище» во время одного сеанса).

ИППП, которые можно получить от поцелуев

Оральный герпес (HSV-1)

ИППП, которые можно получить от орального секса

• Хламидиоз.
• Гонорея.
• ВПЧ.
• Герпес (ВПГ-1 и ВПГ-2).
• Сифилис.
• ВИЧ.
• Трихомониаз.

ИППП, которые вы можете получить от аппликатуры и фистинга (анальный и вагинальный секс)

Все, что может вызвать порезы или разрывы заднего прохода или гениталий (например, ногти, кольца или разрыв слизистых оболочек), может увеличить вероятность передачи любых ИППП, передающихся через кровь (например, ВИЧ или гепатит B или C). Если ваши пальцы соприкасаются с гениталиями других людей, а затем и с вашими собственными, ИППП могут передаваться через генитальные выделения.

На всякий случай всегда мойте руки после прикосновения к чужим гениталиям или даже надевайте перчатки для большей безопасности.

ИППП, которые можно получить от вагинального секса

• ВИЧ.
• Гонорея.
• Хламидиоз.
• Герпес.
• ВПЧ.
• Сифилис.
• Мягкий шанкр.
• Гепатит B и C.
• Трихомониаз.
• Остроконечные кондиломы.

ИППП, которые можно получить от анального секса

• ВИЧ.
• Гепатит B и C.
• ВПЧ.
• Сифилис.
• Гонорея.
• Хламидиоз.
• Герпес.
• Остроконечные кондиломы.
• Заболевания, передающиеся через микроорганизмы с фекалиями (Giardia, Shigella, Salmonella, Campylobacter и E. coli).

ИППП, которые можно получить от секс-игрушек

Передаче ИППП через секс-игрушки посвящено не так много исследований. Вполне возможно, что передача ИППП может происходить через генитальную жидкость на секс-игрушке. Чтобы быть в безопасности при совместном использовании игрушек, используйте презерватив или очистите и стерилизуйте их. Всегда надевайте новый презерватив или снова очищайте игрушку при переходе от одного человека к другому или от анального к вагинальному использованию.

ИППП, которые можно получить в результате секса между вульвой

• ВПЧ.
• HSV-1.
• HSV-2.
• Сифилис.
• Мягкий шанкр.
• Хламидиоз.
• Гонорея.
• Остроконечные кондиломы.
• ВИЧ.

Хотя ИППП чрезвычайно распространены, все же есть профилактические меры, которые вы можете предпринять, чтобы не заразиться ими. При этом нечего стыдиться наличия ИППП, и более открыто обсуждать ИППП со сверстниками и говорить своим партнерам не только о вашем сексуальном здоровье, но и важно для борьбы со стигматизацией и нарушения социальных и культурных табу.

Чтобы защитить себя в первую очередь, используйте презервативы Invisible ARMOR. Они прошли все клинические испытания и одобрены к использованию дерматологами, поэтому вы можете быть уверены, что будете полностью в безопасности!