7 причин почему стоит толковать сны

Сновидения — очень сложное занятие. Согласно Фрейду, цель сна — удовлетворить те желания, которые мы даже не можем выразить, не говоря уже о работе по их удовлетворению в бодрствующем состоянии. Это означает, что нам нужно расшифровать наши сны, чтобы они раскрыли наши бессознательные желания. И это не всегда легко. Помочь в этом может сонник - толкование снов с ним становится довольно простой задачей. Ну а далее мы рассмотрим почему вам стоит толковать сны.

7 причин, по которым важно толковать сны:

1. Воспользуйтесь своей мечтой. Вы мечтаете каждую ночь. Когда вы просыпаетесь и думаете о сне, у вас есть возможность получить доступ к продукту вашего бессознательного.
2. Мечты — это знакомая территория. Частично они образованы тем, что произошло накануне.
3. Сны — это не просто повторение того, что произошло в течение дня. В их числе и наша активная работа над проблемами, «неразрешимыми» при дневном свете. Некоторые важные научные открытия произошли в результате сна.
4. Вспоминая и интерпретируя свои сны, вы можете раскрыть те странные и необычные части себя, которые хранятся в секрете.
5. Хотя мы можем не осознавать бессознательное, оно проявляется в наших снах. Если мы поймем, как устроен сон, мы сможем понять кое-что о той части нашего разума, которую мы не видим.
6. Сны имеют смысл. Каждый из нас придумывает собственные наборы символов, и мы используем их, чтобы скрыть значение своих снов. Итак, лодка во сне школьника не означает, что все лодки символизируют семью, это ее собственное идиосинкразическое использование символа.
7. Значение снов скрыто, потому что правда снов может быть странной и тревожной. Сны предназначены для того, чтобы мы уснули. Для этого они исполняют желания тех частей нас самих, которые чего-то хотят, и разбудят нас, чтобы получить это. Например, голодный ребенок будет видеть во сне что-то чудесное, и это удовлетворит его настолько, что он сможет спать.

Чтобы приступить к толкованию собственных снов, попробуйте эти советы:

• Заведите дневник снов у кровати и записывайте сон, когда просыпаетесь.
• Постарайтесь подумать о сне вскоре после его появления. Чем дольше вы ждете, тем труднее запоминать.
• Подумайте о том, чтобы рассказать сон кому-нибудь, кто вас хорошо знает. Это не обязательно должен быть терапевт, например, близкий друг или любовник часто может видеть вещи, о которых вы не подозреваете.
• Подумайте о своем сне как о художественном произведении или стихотворении и попытайтесь интерпретировать его, как произведение искусства.