4 преимущества настольного хоккея

Выбирая новое хобби или игру, люди редко останавливаются и думают: «Чем это мне выгодно?». Понятно, что важнее всего будет то, весело это или нет. Но если вы планируете углубиться в что-то, всегда полезно задать себе этот вопрос, чтобы вы могли определить, оправдано ли ваше время, потраченное на это, в каком-то смысле или это просто что-то, что вы делаете для развлечения. И на каждый вопрос нужен ответ, поэтому далее мы рассмотрим 4 вещи, которые может сделать для вас настольный хоккей. Кстати, купить его можно в интернет-магазине https://stiga-hockey.com.ua.

Сжигайте калории

Многие люди вообще не думают о настольных видах спорта как о спорте. Это и понятно, поскольку они требуют гораздо меньше физических усилий, чем большинство других видов деятельности. Однако даже такой настольный спорт, как хоккей, может стать хорошей тренировкой или дополнением к ней.

Подобно настольному теннису, настольный хоккей - это то, что вы бы назвали занятием MET 4 или чем-то довольно близким к нему. Это означает, что оно примерно в 4 раза тяжелее, чем просто сидеть на диване и ничего не делать в течение часа.

Это, в свою очередь, означает, что в зависимости от вашего веса вы можете сжечь от 280 до 300 калорий. Хотя игра в настольный хоккей в течение часа не полностью заменит время, потраченное на более тщательную и напряженную тренировку, это отличный способ сжечь тяжелый обед или сладкое угощение, из-за которого вы в противном случае могли бы чувствовать себя виноватым.

Контролируемое повышение адреналина

Хотя это не соревнования по экстремальным видам спорта, таким как прыжки с парашютом, соревновательные виды спорта и всевозможные игры вызывают хотя бы небольшой выброс адреналина (и множество других счастливых химикатов, особенно если вы выигрываете!).

В настоящий момент адреналин обладает множеством хорошо известных преимуществ: повышенные рефлексов, зрения, силы и выносливости, устойчивость к боли и улучшенное принятие решений, но регулярные контролируемые всплески адреналина также могут иметь долгосрочные преимущества для здоровья, такие как: замедление процесса физического старения и укрепление вашей иммунной системы!

Заводите новых друзей

Как и в любой другой соревновательной игре, настольный хоккей требует, чтобы хотя бы один человек играл против вас. Это дает вам прекрасную возможность познакомиться с новыми людьми, у которых, как ни странно, есть хотя бы один общий интерес с вами!

Знакомство с новыми людьми имеет множество преимуществ, некоторые из которых могут быть не интуитивно понятными. Да, это хорошее чувство, которое непременно вызывает появление нового друга; на самом деле одна из самых важных вещей в мире.

Это весело!

Иногда все, что действительно нужно игре, — это развлечение; не больше и не меньше. Всем нужны увлечения, иначе они сойдут с ума. Иметь то, что вам нравится, — это само по себе благо, которое оказывает огромное благотворное влияние на ваше психическое здоровье.

Игра во что-то, что вам нравится, побудит вас стать лучше. Стремление к совершенствованию в чем-то очень полезно по-разному, особенно если вы чувствуете, что в других сферах жизни вы оказались в тупике. Изучая увлекательные занятия, вы можете даже достичь новых вершин. Если вы проработали на одной и той же работе 10 или более лет, даже если вы хорошо в ней справляетесь, вы начнете ощущать давление этой ежедневной рутины.

Наличие чего-то, чего можно ожидать вне работы, само по себе полезно, но иметь что-то новое, что вы начинаете с самого начала, пытаясь добиться успеха... это совсем другое.