Когда алкоголь бывает полезным?

Прежде чем вы начнете писать петицию о замене офисного кулера для воды бочонком пива, давайте проясним: алкоголь полезен только в небольших количествах — около 1 порции в день для женщин и 2 для мужчин. А если вам необходимо купить спирт медицинский, то сделать это вы можете на сайте https://spirt-market.com.ua.

Помогает вашему сердцу

Если вы в хорошей форме, умеренное употребление алкоголя снижает вероятность сердечного приступа, инсульта или закупорки артерий на 25-40%. Отчасти это может быть связано с тем, что небольшое количество алкоголя может повысить уровень ЛПВП («хорошего» холестерина). С другой стороны, злоупотребление алкоголем повышает риск сердечных заболеваний.

Делает вас более активным

Умеренно пьющие люди гораздо чаще занимаются спортом, чем люди, которые не пьют. И они могут даже получить от этого более здоровые эффекты. С другой стороны, чем больше вы тренируетесь, тем больше вероятность того, что вы время от времени будете пить. Ученые не знают точно, откуда взялась эта связь.

Предотвращает образование камней в почках

У тех, кто регулярно пьет умеренно, меньше шансов получить камни в почках — на 41% меньше у тех, кто пьет пиво, на 33% у тех, кто пьет вино. Частично причина может заключаться в том, что алкоголь, как и кофеин в кофе и чае, заставляет вас чаще мочиться. Это помогает очистить крошечные кристаллы, которые образуют камни.

Однако слишком много пейте, и вы можете получить обезвоживание, а это увеличивает риск образования камней в почках наряду с другими проблемами со здоровьем.

Делает вас более социальным

Хорошие друзья полезны для вас. И люди, которые вместе выпивают, скорее всего, проведут больше времени за разговорами. Они также чаще улыбаются и вовлекают всех в разговор. Но не переусердствуйте — это называется «счастливый час» не просто так.

Дает вашей сексуальной жизни импульс

Близость помогает справляться со стрессом, а немного алкоголя может сдвинуть дело с мертвой точки. В одном исследовании женщины, которые выпивали один или два бокала красного вина в день, говорили, что испытывают больше желания, возбуждения и сексуального удовлетворения, чем те, кто этого не делал. Те, кто выпил больше, сообщили об отсутствии изменений.

Напиток также может помочь повысить уровень тестостерона у мужчин, что делает мужчин и женщин более резвыми. А вот мужчины, которые слишком много пьют, могут потерять желание и возможность заниматься сексом.

Помогает вашему мозгу

Одна-две порции алкоголя несколько раз в неделю могут снизить вероятность развития болезни Альцгеймера. Фактически, диета MIND, специально разработанная для снижения риска заболевания, включает вино в одну из 10 групп продуктов, «полезных для мозга». Это также снижает риск инсульта и сердечных заболеваний, которые могут ускорить симптомы болезни Альцгеймера.