Снова в школу: лучшие советы по выбору правильной школьной обуви

В первой части нашей серии «Снова в школу» мы рассказали о главных советах по выбору правильной школьной сумки. Сегодня мы рассмотрим одну из самых важных вещей, которую следует учитывать – обувь вашего ребенка! А для того, чтобы узнать, как правильно выбрать школьную обувь перейдите на сайт https://chudesenka.ru/5976-kak-vybrat-shkolnuyu-obuv.html.

Некоторые кости в детских стопах начинают формироваться (окостеневать) уже в возрасте 2 месяцев, а затем укрепляются с 6 месяцев и далее, пока в конечном итоге не сливаются с костью голени. Однако кости в средней части стопы или своде стопы начинают развиваться с 3 месяцев до примерно 5 лет. Пятка продолжает окостеневать в возрасте 5-12 лет, а полностью срастается в возрасте 12-22 лет.

Мы знаем, что изменения положения стопы (например, если у ребенка ослаблены связки и он подворачивает стопы, или если он носит неподходящую обувь), в свою очередь, повлияет на положение коленного и тазобедренного суставов и, возможно, позвоночника. Это означает, что мышцы должны адаптироваться и будут тянуть кости в направлении действия силы по мере их роста, что может привести к деформации костей. Вот почему так важно, чтобы у вашего малыша была правильная поддерживающая обувь для его нужд (по крайней мере, в течение первых 5 лет!).

Итак, как узнать, носит ли ваш ребенок правильную обувь, и на что нужно обращать внимание при покупке новой обуви?

Хорошая пара обуви необходима для детских ножек. Не ориентируйтесь на цену, ведь самая дорогая обувь не всегда самая лучшая!

Почему подержанные вещи - плохая идея!

У вас может возникнуть соблазн передать обувь братьям и сестрам или детям друзей, особенно если они выглядят в хорошем состоянии, но вот почему это не рекомендуется:

• Хотя обувь может выглядеть нормально снаружи, вполне вероятно, что внутри подошва изнашивается от первого ребенка и принимает форму его стопы. Это означает, что второй ребенок не получит правильной опоры для ног.
• Протектор на подошве обуви будет изношен, и ваш ребенок не получит такого же сцепления или амортизации, как от новой пары обуви. Это может привести к боли в стопе, колене, бедре или спине при беге и прыжках.

10 советов по выбору правильной школьной обуви

1. Всегда измеряйте ноги вашего ребенка профессионалом. Если они слишком маленькие, они могут ограничить рост и повлиять на развитие костей, а слишком большие могут привести к тому, что ваш ребенок споткнется и упадет. Проверяя размер обуви вашего ребенка, вы должны стремиться к тому, чтобы между кончиками пальцев внутри обуви оставалось пространство примерно в 1 см.
2. Обувь должна иметь хорошую опорную пятку, чтобы «чашевать» и удерживать пятку на месте. Он должен быть твердым, чтобы, если вы сожмете пятку, он оставался на месте и не сдавливался. В верхней части стопы должна быть хорошая опора, чтобы удерживать обувь на месте (шнурки или ремешки) и следить за тем, чтобы обувь была застегнута полностью и плотно!
3. Выберите гибкую обувь, которая сгибается в передней части стопы, НО не настолько гибкая, чтобы ее можно было согнуть или согнуть пополам!
4. Не выбирайте слишком толстую и жесткую подошву, так как ваш ребенок должен иметь возможность сгибать/сгибать стопу в пальцах, чтобы иметь возможность «отталкиваться» при шагании и ходьбе.
5. Если обувь будет слишком жесткой, вы заметите, что ваш ребенок ходит скованной и притоптанной походкой!
6. Ищите поддержку свода стопы внутри обуви — внутренняя часть обуви должна быть слегка приподнята, чтобы поддерживать свод стопы.
7. Резиновые подошвы, которые захватывают и позволяют поглощать удары.
8. Обувь с небольшим каблуком (то есть, пятка немного толще, чем носок), чтобы облегчить удар пяткой во время ходьбы и амортизацию во время бега и прыжков. Старайтесь избегать модной обуви на высоком каблуке или обуви на плоской подошве, такой как кеды, фасон конверс или балетки без шнуровки.
9. Обувь должна быть немного шире в области пальцев, чем пятка, чтобы пальцы могли свободно двигаться. Избегайте остроконечной обуви, так как она может сдавливать пальцы ног ребенка, ограничивая движения.
10. Убедитесь, что обувь поддерживает лодыжку, но не слишком высока, чтобы не ограничивать движения вашего ребенка, такие как приседание, прыжки и лазание. Исключением является ситуация, когда вашему ребенку требуется повышенная поддержка из-за слабости связок, и ваш терапевт рекомендовал это. Если вы не уверены, свяжитесь с нами, и мы сможем посоветовать вам!