Как выбрать качественную пищевую добавку?

Покупка биологически активной добавки самостоятельно может показаться непосильной задачей. Будь то в магазине или в Интернете, вы сталкиваетесь с сотнями вариантов с различными ингредиентами, ценами и дозировками. Пищевые добавки могут быть мощным инструментом для вашего здоровья, но в первую очередь ответственность за обеспечение их качества и эффективности лежит на производителе добавок. Поскольку качество не всегда гарантировано, важно, чтобы вы, как потребитель, понимали, как и почему выбрать надежную и уважаемую марку. Чтобы помочь вам чувствовать себя более уверенно с вашими добавками, вот ключевые моменты, которые следует учитывать при выборе качественной добавки на vsevitamin.ru.

Информация об ингредиентах

Продукты, продаваемые в качестве пищевых добавок, должны иметь маркировку пищевой ценности или маркировку добавок, в которой перечислены активные ингредиенты или питательные вещества, количество на порцию, дневная норма, а также другие неактивные ингредиенты, которые могут быть включены, такие как наполнители, связующие вещества и искусственные красители. Производитель предлагает один размер порции, но ваш лечащий врач может решить, что вам больше подходит другое количество.

Активные и неактивные ингредиенты

Как и на любой этикетке пищевого продукта, на продукте должны быть указаны все ингредиенты, которые он содержит. В случае пищевых добавок этот список делится на активные и неактивные или другие ингредиенты. Ингредиенты перечислены в Фактах о пищевой ценности в порядке убывания веса или количества на порцию. Активные ингредиенты обычно указываются первыми, так как это питательные вещества, которые оказывают воздействие на достижение терапевтических целей и пользу для здоровья.

Неактивными ингредиентами являются консерванты, наполнители, искусственные красители или ароматизаторы. Их обычно добавляют для продления срока годности, изменения внешнего вида или вкуса или снижения производственных затрат.

Высококачественные пищевые добавки не содержат этих ненужных добавок. Хотя это не проблема для всех, неактивные ингредиенты могут включать вещества, вызывающие побочные реакции у чувствительных людей. Эти добавки могут вызывать реакции у людей спищевая чувствительность, непереносимость или аллергия. Некоторые даже имеют сомнительные долгосрочные последствия для здоровья.

Качество ингредиентов

Производители высококачественных добавок производят продукты с использованием биоидентичных форм питательных веществ, которые являются наиболее биодоступными. Когда мы потребляем витамин или минерал, его биодоступность относится к количеству питательного вещества, которое оказывает активное воздействие на наш организм. Другими словами, чем выше биодоступность питательного вещества, тем больше его направляется в те части тела, которые в нем нуждаются.

Биодоступность ингредиентов так же важна, как и сами ингредиенты.

Биодоступность относится к способности каждого питательного вещества производить желаемый эффект в организме. Когда питательное вещество имеет высокую биодоступность, это обычно означает, что оно находится в форме, которая хорошо усваивается и/или легко усваивается нашими клетками.

Другими словами, чем выше биодоступность питательного вещества, тем оно эффективнее. Поэтому, когда дело доходит до поиска высококачественной пищевой добавки, важно оценить каждое питательное вещество в составе, чтобы убедиться, что это хорошо изученная форма с высокой биодоступностью.

Выбирайте качественные добавки для поддержания своего здоровья

Пищевые добавки, изготовленные из ингредиентов только высшего качества от надежных поставщиков и рекомендованные экспертами по питанию, могут быть очень эффективными и мощными инструментами для поддержания вашего здоровья. Высококачественная добавка обеспечит организм необходимыми питательными веществами и не должна содержать ненужных добавок и многих распространенных аллергенов.

Если вам по-прежнему нужна помощь в выборе высококачественной добавки, которая подходит именно вам, всегда важно иметь отношения со специалистом в области здравоохранения, который знает вас и ваши потребности в питании и может порекомендовать то, что вам нужно, лучше для вашего здоровья.