Як позбутися ігрової залежності?

Азартні ігри та азартні ігри є поведінковими залежностями. Споживання психоактивних речовин немає, але це дійсно поведінка, яка може призвести до залежності. Як і будь-яка залежність, залежність від азартних ігор може призвести до багатьох соціальних, професійних, сімейних труднощів тощо. Більше дізнатися про це ви можете на https://medlux.net.ua/reabilitacziya-ta-likuvannya-igromaniyi/. То як же можна підтримувати залежність від азартних ігор і як позбутися цієї залежності?

Що таке азартні ігри?

• Азартні ігри включають у себе широкий спектр ігор:
• Азартні ігри та гроші: лотерейні квитки, лотереї, ставки на спорт тощо.
• Азартні ігри в спеціалізованих місцях: казино, іподроми тощо.
• Онлайн-ігри через спеціалізовані сайти: онлайн-казино, онлайн-ставки на спорт тощо.

Що таке ігрова залежність?

Залежність від азартних ігор вважається адиктивною практикою, яка може стати патологічною, якщо наркоман більше не може контролювати свою поведінку. Тому людина продовжуватиме грати, незважаючи на негативні наслідки для різних сфер її життя.

Тоді гра посідає в житті гравця надто велике місце, і він втрачає будь-яке уявлення про задоволення і дозвілля, яке зазвичай співвідноситься з грою, ми знаходимо, таким чином, спіраль залежності, де практика гри стає необхідністю, потребою.

У гравця виграш вивільняє значну кількість дофаміну, гормону задоволення. Таким чином, гравець захоче відновити це почуття благополуччя і, отже, у нього виникне спокуса зіграти знову. Спокуса прибутку важлива в азартних іграх. Коли ви виграєте, ви хочете грати більше грошей, щоб завжди вигравати більше. Однак що відбувається, коли ви програєте?

Як розпізнати залежність від азартних ігор?

Ігрова залежність проявляється в нестримному спонуканні до азартних ігор. Тоді гра стає всюдисущою в житті гравця і стоїть вище за все інше, незалежно від наслідків. Є кілька ознак, що дають змогу розпізнати залежність від азартних ігор:

• Дратівливість і агресивність за неможливості грати, що може проявлятися в порушеннях сну, розладах настрою тощо.
• Соціальна ізоляція на роботі, у колі сім'ї, друзів, відмова від дозвілля тощо.
• Втрата контролю в грі (розподілений бюджет, витрачений час тощо)
• Втрата задоволення від гри
• Нездатність припинити гру і навіть скоротити гру

Які ризики ігрової залежності?

Залежність від азартних ігор становить ризик для здоров'я гравця з наслідками, в основному, для психічного здоров'я.

У патологічних гравців ми знаходимо тривожні розлади, порушення сну, депресивні розлади і навіть депресію. У найважчих випадках у наркомана можуть з'явитися суїцидальні думки.

Залежність від азартних ігор є фактором ризику розвитку інших залежностей або проблем: підвищеного споживання психоактивних речовин для декомпресії перед обличчям адреналіну азартних ігор, розвитку розладів харчової поведінки тощо.

Важливими є й соціальні ризики: внутрішньосімейні конфлікти, фінансові проблеми або навіть проблеми з боргами, стратегії маніпулювання оточуючими, щоб приховати біду і проблеми.

Як лікувати ігроманію?

Пристрасть до азартних ігор потрібно лікувати так само, як і пристрасть до психоактивного продукту. Патологічний гравець може на певний час опинитися в стані заперечення своєї проблеми з азартними іграми, що є частиною процесу зміни і є нормальною поведінкою.

Перш ніж приступити до супроводу для виходу із залежності, людина повинна відчути себе готовою, здатною і захотіти змінити свою поведінку. Таким чином, робота може проходити за різними етапами:

• Визнати свою проблему
• Проаналізувати поведінку, спричинену залежністю
• Навчитися справлятися з елементами вразливості та проявляти пильність перед обличчям ризикованих ситуацій, які можуть спровокувати бажання грати
• Сумувати про втрачені гроші
• Змиритися з втратою контролю
• Бути здатним поговорити про це з одним або кількома довіреними особами з їхнього оточення
• У супроводі професіоналів або асоціацій колишніх гравців

Які допоміжні ресурси?

Ресурси допомоги різноманітні й дають змогу кожному стати ближче до гравців, які здаються їм найбільш придатними для того, щоб узяти на себе відповідальність за свою залежність.

Таким чином, можна стати ближче до асоціацій, що спеціалізуються на ігровій залежності, які дають змогу обговорювати і консультувати патологічних гравців, а також їхнє оточення. Також можна зв'язатися зі службами підтримки. Однак для лікування залежності від азартних ігор потрібна підтримка професіонала-нарколога та/або психолога, який призначить терапію, щоб допомогти гравцеві відновити контроль над своєю грою в азартні ігри та азартними іграми.