Преимущества,которые может дать вам чтение книг

Чтение книг укрепляет здоровье

Научные исследования показывают, что чтение книг на РЕНОВЕЛС может уменьшить возникновение неврологических заболеваний (болезней Альцгеймера) в 2,5 раза. Те, у кого книга является ежедневным спутником, не только чувствуют себя лучше, потому что очень простым и практичным способом могут научиться уменьшать возможные проблемы со здоровьем, читая литературу о вариантах оздоровления, но и чисто физиологически чтение стимулирует клетки мозга, подобные к тренировке мышц нашего тела, отталкивает возможное «ржавение» мозга и заставляет чувствовать себя молодым, с ясным сознанием и острым умом.

То, что вы читаете, делает вас умнее

Хотя кажется очевидным, что без новых знаний нет развития, когда мы становимся взрослыми, мы вдруг начинаем думать, что чтение книг больше предназначено для детей или молодежи в студенческие годы. Чтобы не впасть в непонятую самодостаточность, нужно прислушиваться к мнению авторитетов, утверждающих, что книга — неотъемлемая часть повседневной жизни. Не менее 15-30 минут чтения книг каждый день, например, рано утром или вечером перед сном, улучшат и обогатят вас, открыв для себя новые идеи и знания, которые станут стимулом для вашего развития и успеха.

Увеличение словарного запаса

Чем больше вы читаете, тем больше новых слов находят свое место в вашем повседневном разговоре. Ваша речь становится более членораздельной и выразительной. Этот навык очень полезен в любой профессии, и осознание того, что вы можете успешно общаться с любой аудиторией, становится положительным стимулом для вашей уверенности в себе.

Этот факт может стимулировать вашу карьеру, ведь читающие часто бывают прекрасными собеседниками, знакомы с различными сферами жизни, а это способствует построению успешных отношений. Читая книги, важно одновременно изучать новые языки, потому что это даст вам возможность без неоправданного промедления знакомиться с последними научными знаниями и мировыми новостями, а также улучшить свои навыки устной и письменной речи на ваш родной язык.

Улучшение внимания, концентрации и самодисциплины

В отличие от чтения сообщений в социальных сетях, сидеть с книгой в руках занимает больше времени и поначалу довольно сложно. Потребность полностью погрузиться в книгу, отгородиться от внешнего мира и погрузиться в текст укрепляет со временем устойчивость вашего внимания и способности к концентрации. С другой стороны, зная, что каждый четвертый человек не читает ни одной книги в год, мы также можем проанализировать вопрос самодисциплины.

Конечно, у такого бездействия могут быть и уважительные причины, например, дислексия, но нет оправдания другим причинам, не связанным с состоянием здоровья человека. Поставьте перед собой обязательство читать не менее 50 страниц в день, и, может быть, через год вы с удивлением обнаружите, что прочитали за этот период более 50 новых книг!

Чтение книг - бесплатный отдых и развлечение

Помимо всех вышеперечисленных достоинств, одним из дополнительных бонусов чтения книг можно считать способность этого занятия развлекать и расслаблять. Гораздо более увлекательным и насыщенным, чем просмотр сериалов (которые можно считать фаст-фудом для мозга), является чтение хорошей книги, которая может развлечь и в то же время обучить, знакомя с неизведанными местами, жизненным опытом и чувствами.

С другой стороны, всем тем, кто говорит, что для покупки книги нужны деньги, хотим напомнить, что ближайшая библиотека — это место, где буквально несколько недель ждут вас последние книги, изданные на родном языке. после их издания совершенно бесплатно, а также для тех, кто имеет навыки чтения на иностранных языках, бесплатные книжные библиотеки доступны в широком Интернете.