Захворювання серця: як розпізнати перші симптоми та запобігти ускладненням

Серцево-судинні захворювання (ССЗ) залишаються головною причиною смертності у світі. Щодня тисячі людей стикаються з проблемами серця, які можна було б уникнути або виявити на ранньому етапі. Вчасне звернення до лікаря та увага до власного самопочуття — ключ до збереження здоров'я та життя.

Чому серцеві захворювання виникають раптово?

На перший погляд, серцева недостатність може з’явитися «на рівному місці». Проте задовго до появи тривожних симптомів серце поступово втрачає здатність ефективно перекачувати кров. Кисневе голодування органів і тканин призводить до зниження їх функціональності.

Початкові ознаки порушення роботи серця часто маскуються під звичайну втому:

1. Підвищена втомлюваність при фізичному навантаженні.
2. Прискорене серцебиття.
3. Задишка при ходьбі або підйомі по сходах.

Ігнорування цих симптомів призводить до погіршення стану навіть у стані спокою.

Симптоми серцевої недостатності, які не можна ігнорувати

Важливо вміти розпізнавати типові прояви серцевої недостатності, аби не втратити дорогоцінний час:

• Швидка втома навіть при незначній активності: підйом сходами, перенесення легких речей.
•  Набряки стоп, щиколоток і колін — особливо симетричні.
•  Відчуття здавлення, болю, поколювання в зап’ясті або лікті.
•  Постійна нудота, зниження апетиту, дискомфорт у животі.
•  Головний біль у потилиці або скронях, особливо вранці.
•  Запаморочення, непритомність, аритмія.
•  Кашель без ознак застуди.

Люди віком від 40 років — у групі підвищеного ризику, тому профілактика та регулярні візити до кардіолога мають бути обов’язковими, навіть за відсутності симптомів.

Ускладнення, до яких може призвести серцева недостатність

Нелікована або запущена серцева недостатність загрожує:

1. Аритмією та стенокардією
2.  Набряками легень і черевної порожнини
3.  Ураженням нирок і печінки
4.  Підвищеним ризиком тромбозу
5.  Апное (зупинка дихання уві сні)

Ці стани не лише погіршують якість життя, а й можуть призвести до смерті. За даними ВООЗ, понад 20 мільйонів людей у світі страждають від серцевої недостатності, і ця кількість зростає, особливо серед молодих людей.

Тривожні сигнали: коли слід терміново звертатися до лікаря?

Зволікання з візитом до кардіолога може коштувати життя. Особливо уважними потрібно бути до наступних ознак:

• Біль, що віддає в руку або лопатку — часто передує інфаркту.
• Непритомність, часті запаморочення — ознака порушення кровотоку до мозку.
• Нудота після їжі без видимої причини — сигнал застою крові у черевній порожнині.
• Кашель і задишка без ознак ГРВІ — можливі прояви серцевої астми.

Всі ці симптоми — привід для термінової консультації з кардіологом.

Як відрізнити біль у серці від інших причин?

Біль у грудях не завжди є кардіологічним симптомом. Існує кілька захворювань, які його імітують:

При будь-якому дискомфорті у грудях краще перестрахуватись і звернутися за медичною допомогою.

Перша допомога при болю в серці

Що робити:

• Сісти, розслабитися, забезпечити доступ свіжого повітря.
• Послабити тісний одяг, ремінь, комір.
• Виміряти тиск і пульс.
• Якщо через 5 хвилин біль не зменшився — викликати швидку.

Увага: не приймайте нітрогліцерин при зниженому тиску, запамороченні або втраті свідомості.

Найнебезпечніші серцеві захворювання

1. Ішемічна хвороба серця — звуження судин через холестерин. Ризик інфаркту.
2. Інфаркт міокарда — гостра форма ІХС, вимагає негайної медичної допомоги.
3. Інсульт — порушення кровотоку в мозку. Часто призводить до інвалідності.
4. Аритмія — порушення ритму серця, може викликати згустки крові (тромби).
5. Гіпертонічний криз — критичне підвищення тиску, небезпека інфаркту чи інсульту.

Як запобігти хворобам серця?

• Здорове харчування: менше жирів і солі
• Фізична активність: хоча б 30 хвилин щодня
• Відмова від куріння та алкоголю
• Контроль рівня холестерину та артеріального тиску
• Регулярні обстеження (ЕКГ, аналіз крові, огляд кардіолога)

Серце не пробачає байдужості. Чим раніше ви звернете увагу на симптоми — тим більше шансів уникнути важких наслідків. Навіть якщо ви не маєте скарг — профілактика і обстеження раз на рік мають бути у вашому календарі турботи про здоров’я.